Flores de Bach
Consulta de Flores de Bach
Las Flores de Bach son un sistema natural y suave creado para acompañar el equilibrio emocional y la armonía interior. Fueron desarrolladas por el doctor Edward Bach, un médico británico que consideraba que el bienestar emocional desempeña un papel importante en la salud general.
Bristol · Londres · Online · Sesiones en español e inglés
Flor de Bach Holly
Mi corazón se abre en paz y armonía,
reconozco mi conexión con todos los seres,
mi corazón se expande en amor universal.
Equilibrio emocional a través de un apoyo suave y natural.
Como terapeuta registrada en Flores de Bach, ofrezco consultas personalizadas para personas que atraviesan malestar emocional, estrés, ansiedad, sensación de desbordamiento, baja confianza o dificultades ante cambios vitales.
Las Flores de Bach no diagnostican ni tratan enfermedades físicas. Constituyen un enfoque complementario dirigido al bienestar emocional que puede ayudarte a reconectar con tu equilibrio y capacidad de adaptación.
¿Qué son las Flores de Bach?
Se elaboran a partir de la impronta energética de flores y plantas. Cada remedio se relaciona con un estado emocional concreto, como el miedo, la incertidumbre, la tristeza, la ira, el agotamiento o la falta de confianza.
Son suaves, no tóxicas y aptas para adultos y niños. Pueden utilizarse solas o junto con otros enfoques de bienestar. En lugar de centrarse en los síntomas, atienden a cómo te sientes y favorecen la conciencia emocional, la regulación y la estabilidad interior.
La filosofía de Edward Bach
El doctor Bach consideraba que puede aparecer un desequilibrio emocional cuando nos sentimos desconectados de nosotros mismos, nuestros valores o nuestro ritmo natural. Su sistema busca acompañar con suavidad la conciencia emocional, la reflexión personal y el equilibrio.
Las Flores de Bach no son un tratamiento médico. Son un recurso complementario para momentos de dificultad emocional, crecimiento personal o transición.
Mi enfoque como terapeuta de Flores de Bach
Cada consulta de Flores de Bach dura 60 minutos y ofrece un espacio tranquilo y confidencial para explorar tu experiencia emocional.
Durante la sesión escucho con atención cómo te sientes y te pregunto por tus principales dificultades emocionales, tus rasgos de personalidad y tu forma habitual de responder a las situaciones de la vida. Hacia el final de la consulta presento y explico distintos remedios de Flores de Bach que reflejan los patrones y estados emocionales que han surgido durante nuestra conversación. Participas activamente en el proceso y eliges los remedios que te resultan más significativos e importantes en tu situación vital actual.
También te doy indicaciones claras sobre cómo tomar los remedios y cómo trabajar con ellos en tu día a día.
Cada consulta es individual y se adapta a tus necesidades emocionales del momento. Las sesiones están disponibles online en todo el mundo o presencialmente en Bristol, Reino Unido.
Contacto: belenplazaterapia@gmail.com, 07943053271
Si deseas que prepare y te envíe por correo tu mezcla personalizada de Flores de Bach, puede organizarse por un coste adicional de £10, que incluye preparación, embalaje y envío.
¿En qué pueden ayudarte las Flores de Bach?
Las personas suelen elegir las Flores de Bach cuando atraviesan:
- Estrés y desbordamiento emocional.
- Ansiedad, miedos o preocupaciones.
- Ánimo bajo o pesadez emocional.
- Falta de confianza o de autoestima.
- Sensibilidad emocional.
- Dificultades ante cambios o transiciones.
- Sensación de bloqueo, desconexión o incertidumbre.
Las Flores de Bach pueden ser especialmente útiles durante periodos emocionalmente exigentes, ya que ofrecen un apoyo suave y sin efectos secundarios.
Cómo funciona una consulta de Flores de Bach
- Consulta inicial centrada en cómo te sientes emocionalmente y en lo que estás viviendo ahora.
- Selección personalizada de remedios de Flores de Bach, basada en los patrones y estados emocionales que surgen durante la consulta.
- Indicaciones de uso y seguimiento. Normalmente se recomienda una revisión cada tres semanas, ya que este era el ritmo de cambio emocional que observó el Dr. Edward Bach, y puede ser necesario revisar, ajustar o cambiar los remedios a medida que evoluciona tu estado emocional.
- Preparación y envío de tu mezcla individual de Flores de Bach (si deseas este servicio, tiene un coste adicional de £10, que incluye preparación, embalaje y envío).
La consulta se centra en el bienestar emocional, no en el diagnóstico ni en el tratamiento de enfermedades.
Aviso sobre las Flores de Bach
Las Flores de Bach son un enfoque complementario para el bienestar emocional. No pretenden diagnosticar, tratar ni curar enfermedades médicas o psicológicas, y no sustituyen la atención médica ni de salud mental. Si te preocupa tu salud física o mental, consulta a tu médico de cabecera o a un profesional sanitario cualificado. Las Flores de Bach pueden utilizarse junto con otros tratamientos y terapias.
Al utilizar este sitio web o consultar con Belén Plaza Higueras, reconoces que las Flores de Bach son una terapia complementaria y aceptas seguir las indicaciones de tu médico.
Propiedades de las Flores de Bach
Propiedades de las 38 Flores de Bach
Los 38 remedios se agrupan en siete categorías que reflejan distintos aspectos del bienestar emocional.
Miedo
- Rock Rose: miedo intenso, pánico o terror.
- Mimulus: miedos conocidos, como la enfermedad, la soledad o hablar en público.
- Cherry Plum: miedo a perder el control o actuar impulsivamente.
- Aspen: temores vagos o ansiedad sin una causa conocida.
- Red Chestnut: preocupación excesiva por el bienestar de los demás.
Incertidumbre
- Cerato: falta de confianza en el propio criterio.
- Scleranthus: indecisión y desequilibrio interior.
- Gentian: desánimo tras un contratiempo.
- Gorse: desesperanza y resignación.
- Hornbeam: fatiga mental y falta de motivación.
- Wild Oat: incertidumbre sobre la dirección o el propósito vital.
Falta de interés por el presente
- Clematis: ensoñación y falta de atención al presente.
- Honeysuckle: vivir en el pasado y nostalgia.
- Wild Rose: apatía y resignación emocional.
- Olive: agotamiento físico y mental profundo.
- White Chestnut: pensamientos repetitivos no deseados.
- Mustard: tristeza repentina sin causa aparente.
- Chestnut Bud: dificultad para aprender de las experiencias.
Soledad
- Water Violet: distancia emocional y aislamiento.
- Impatiens: irritabilidad e impaciencia.
- Heather: necesidad excesiva de atención o reafirmación.
Hipersensibilidad a influencias e ideas
- Agrimony: ocultar el malestar interior tras una actitud alegre.
- Centaury: dificultad para decir que no y tendencia a complacer.
- Walnut: sensibilidad a los cambios o a influencias externas.
- Holly: celos, ira u odio.
Desaliento o desesperación
- Larch: falta de confianza y miedo al fracaso.
- Pine: culpa y autorreproche.
- Elm: sentirse sobrepasado por la responsabilidad.
- Sweet Chestnut: angustia interior extrema.
- Star of Bethlehem: conmoción o trauma no resuelto.
- Willow: resentimiento y sensación de trato injusto.
- Oak: esfuerzo excesivo y tendencia a superar los propios límites.
- Crab Apple: sensación de impureza o rechazo hacia uno mismo.
Preocupación excesiva por los demás
- Chicory: amor posesivo o controlador.
- Vervain: exceso de entusiasmo y rigidez en las creencias.
- Vine: dominancia e inflexibilidad.
- Beech: intolerancia y crítica hacia los demás.
- Rock Water: autoexigencia, privación y disciplina excesiva.
Rescue Remedy®
Combinación de cinco remedios —Rock Rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem y Cherry Plum— utilizada como apoyo en momentos de malestar emocional agudo o situaciones de emergencia.
Larch
Mimulus
White chestnut
Rescue Remedy
Olive
Gorse
Terapias
Otras terapias
EMDR
Desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular, eficaz en el trabajo con el trauma.
EFT
Técnicas de liberación emocional, la llamada «acupresión psicológica».
Mindfulness
Conciencia plena: estar presente y vivir el momento de forma consciente.
Danza Movimiento Psicoterapia
El uso psicoterapéutico del movimiento y la danza.
Homeopatía
Tratamientos en homeopatía, solos o combinados con psicoterapia.
PSYCH-K®
Un método para transformar creencias subconscientes limitantes.
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