Belén Plaza Higueras Psicóloga

Ensancha tu vida, amplía tus fronteras

Bristol, Londres, Online.

Tel: 07943053271

belen@holisticaterapia.com

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Holísticaterapia es el conjunto de terapias ofrecidas por Belén Plaza Higueras.

¿Estás buscando una manera de mejorar tu salud mental/psicológica?

¿Te gustaría tener más energía, sentirte positivo y mejorar tu calidad de vida?

¿Tienes alguna dificultad psicológica, ansiedad, depresión, adicciones, dificultades en tus relaciones o en el trabajo, te obsesionas o no sabes como salir de un patrón de conducta que te resulta problemático?

Bienvenid@ a la consulta psicológica de Belén Plaza Higueras

“Durante mi estancia en Reino Unido estuve haciendo terapia con Belén durante un año, nunca antes había ido a ver a una psicóloga. Estos profesionales han dedicado años de su vida a estudiar cómo ayudarnos cuando estamos perdidos, y yo lo estaba y mucho.

Cuando empecé a verla era consciente de que estaba dentro de una espiral negativa de la que era incapaz de salir por mi misma, realmente necesitaba ayuda. Sentía la necesidad de salvar, ayudar y rescatar de la oscuridad a personas que nunca quieren ser ayudadas. Con ello lo único que conseguía era ser arrastrada con ellos a sus agujeros de oscuridad. La actitud de esta gente me generaba tristeza, frustración e incluso pena pero era incapaz de sacarlos de mi vida. Gracias a la terapia con Belén empecé a amar mi yo interior por encima de todo, a ser la primera en mi lista y a comprender que sólo podría rodearme de gente emocionalmente sana cuando yo consiguiera estar sana también.

Ahora no quiero estar rodeada nunca más de personas tóxicas que me roban la energía, incluso si esas personas son de mi misma sangre. Aprendí a decir no, a soltar, a dejar ir, a no rescatar, a no dejar que me humillen, ni traten mal. Gracias a ese año de terapia he dejado de llorar y de sufrir por causa de otros. Ahora no tengo límites, siento que el mundo me pertenece, por eso no voy a dejar de trotar por él, y para dejar constancia de ello voy a llenar mi pasaporte de sellos.
Gracias por todo Belén, te quiero muchísimo.

M.J (Bristol)

Acudí a ver a Belén tras sufrir problemas de disfunción erectil causados por los efectos secundarios de un medicamento.
Siempre me había considerado una persona fuerte, pero esta vez el problema me había superado, hasta el punto de haber asumido que no tenía solución.

Un día tras conocer a una chica, me di cuenta que no quería rendirme ni cerrar las puertas a compartir mi vida con alguien, así que decidir empezar mi terapia.

Nunca había visto a una psicóloga antes, pero desde la primera sesión me sentí muy cómodo y abierto, y gracias a técnicas como el EMDR descubrí otras cosas que me inquietaban, y poco a poco fui calmando ese dolor y ansiedad que no era consciente ni que estaba ahí.

Tras un año y medio de terapia y mucha constancia
he conseguido resolver mi impotencia, calmar mi ansiedad, recuperar las ganas de salir, de conocer gente, conectar más con el ahora y conmigo mismo y, en definitiva, encontrar el camino de vuelta.

Muchísimas gracias por todo Belén.

A. (Bristol)
Un día tuve la mala suerte de estar en el momento y sitio equivocado, y ser testigo de algo horrible. Después de un año del incidente me di cuenta de que mis miedos me habían empezado a impedir llevar la vida que llevaba antes.

Contacté con Belén y en la primera sesión me habló del EMDR, como funcionaba y qué beneficios tenía en base a mi caso.

Nunca había oído hablar de ello, y no voy a negar que las primeras sesiones se me hicieron extrañas, pero después de un año haciendo terapia con Belén y mucho EMDR, puedo decir que me siento otra persona completamente diferente! Mis miedos y ansiedades han ido desapareciendo poco a poco y me siento mucho más segura conmigo misma y con los demás.

Y no sólo tratamos mi experiencia traumática, sino también familia, pareja, amigos y trabajo. Belén es una terapeuta increíble que te ayuda a transformarte por dentro y por fuera. Solo tienes que dejarte llevar.

Noemí (Bristol)
¿Por qué la psicoterapia puede ayudarte?

Si estás notando que tienes un humor o proceso negativo, es persistente, te sientes estresado, con ánimo bajo, dificultades en tus relaciones, traumas, ansieadad o depresión.

La terapia psicológica puede ayudarte con esos sentimientos, a resolver y cambiar patrones de comportamiento que pueden contribuir a tus síntomas. También ayuda con una variedad de dificultades desde la ansiedad, dificultades para dormir, relaciones y trauma.

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